癌症筛查真不是越贵越好！

　　癌症筛查真不是越贵越好！最近的一个重要发现是，维生素D和全身免疫系统健康特别相关，所以维生素D含量高的人，得新冠以后重症比例显著低于其他人，具体原因还不明确。

　　还一个说法是，如果在外面晒15分钟就够了。但鉴于不建议大家裸奔，就大致算算在太阳下暴露的面积，再乘大概的比例就好了。

　　张慧：我问过吸烟的人：“你为什么抽烟呢？真的会让你快乐吗？”他说也不是，就是习惯了，那抽烟的意义到底在哪里呢？

　　菠萝：其实抽烟不能缓解焦虑，这可能是对烟最大的误解之一。因为他的焦虑其实是来自于尼古丁成瘾，当他不抽烟的时候就会感到焦虑，这个因果关系大家要明白。

　　菠萝：酒是没有安全剂量的，最安全的永远都是滴酒不沾，特别是高度的白酒。如果有人说不喝酒心情就不好，偶尔稍微喝一点没什么，但是你要知道这个东西不好的，千万别有“喝了对身体好”这种错误的心理安慰。

　　菠萝：酒精带来的伤害是两方面的，一个是喝醉，一个是致癌。喝醉其实是酒精影响到了神经。而对于喝酒上脸的人，其实是体内的致癌物乙醛的含量太高了，这才是给身体造成的最大伤害。所以喝酒脸红的人并不一定会比别人更容易醉，但一定是迅速地把酒精转化成了致癌物。

　　张慧：之前有个微博热搜#HPV疫苗卖不动#，我稍微研究了一下，原因首先是这几年通过科普推广，能打的人已经打了，其次是经济条件不太好的人，还是始终下不了决心去打，还有一个原因就是现在男性不能打。

　　菠萝：在国外，HPV疫苗男性是可以打的，因为它本就是性传播的病毒，不分男女。只是对女性来说，打了HPV疫苗可以大大减少宫颈癌的风险，带来的获益是很大的。但如果让男性花几千块钱去预防尖锐湿疣，他可能觉得并不划算。对于国内的男性什么时候可以打，我觉得这只是一个时间关系，等到临床研究更充足，应该就会获批了。

　　张慧：坦白讲，很多保健品我都持一个谨慎态度。但是在宣传的时候很容易让人相信它的概念，因为往往第一句话是真话，所以你就听进去了。我记得菠萝曾经举例，有人说“新西兰是一个风景优美，人很长寿的地方，所以我们要吃新西兰产地的东西”，这句话看似是成立的，但其实新西兰人均寿命长，癌症发病率也很高米乐M6官网。

　　菠萝：新西兰是癌症发病率世界最高的国家之一。而且他们的生活也没那么健康，天天吃肉，又喜欢晒太阳。

　　菠萝：其实肿瘤标记物最有用的地方，是给已经患癌的人监测肿瘤的治疗效果。但是对于普通人来说，肿瘤标记物检测的假阴性和假阳性太高了。所谓的假阴性就是你有肿瘤，但是肿瘤标志物没有升高，所以你也查不到。更常见的是假阳性，如果只用肿瘤标记物来给普通人做筛查，假阳性的概率甚至在95%以上。也就是在20个肿瘤标记物高的人中，可能只有一个甚至不到一个人是线个都只是因为发炎或者饮食导致的。

　　菠萝：甲状腺的筛查方式主要是颈部B超，但我个人觉得要不要筛查甲状腺是一个要非常谨慎的问题，因为目前中国过度筛查率极高。筛查出来的肿块或者结节，真正有危险或者恶变的可能性是很低的。当然这其中的难点就在于，即使100个人中有99个人是过度筛查的，怎么进一步把那一个有危险的找出来呢？现在的科研还在做这件事情，未来我们应该能更精准地识别各种情况。

　　菠萝：皮肤癌和一般的痣是有外观上的区别的。如果你身上的一个痣突然外形改变了，或者面积突然扩大了，那就要尽快的去医院看了。

　　菠萝：任何的早期癌症都是没有任何症状的，等到都出现症状了，再去做的检查，都不叫体检了，那叫诊断。