各种鲜榨果汁配方及制作方法

　　各种鲜榨果汁配方及制作方法做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后参加柠檬调味即可。

　　哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛

　　西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最正确清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命

　　酪梨牛奶～美化肌肤美当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、

　　苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血

　　压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱

　　准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机榨汁；将牛奶及蜂

　　做法：生和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生榨汁，再将苹果和菠

　　这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生的香味。生对于循环系统具有很强的刺激作用，

　　同时还能缓解恶心和痛经等病症。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹

　　果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适

　　做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，

　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，

　　同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保存猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许

　　多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。

　　如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合参加其他的果汁。但如果你不愿

　　做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌

　　剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛

　　做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子那么可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成适宜大

　　这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统

　　与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种

　　强效的抗氧化剂，对身体安康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清

　　洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，

　　不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂成效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够

　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高

　　这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素

　　这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，

　　但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的季节购置，此时其价格最廉价。在树莓最成熟的

　　时候，也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面安康，特别有

　　做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨

　　这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，

　　可以参加1 根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒病症。

　　做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成适宜大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

　　在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道

　　做法：将胡萝卜擦洗干净，保存其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。

　　这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补

　　充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用

　　茴香黄瓜汁 原料：1 头茴香，1/2 根黄瓜，2 个胡萝卜 做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并

　　这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以参加更多的

　　这是一种具有强效抗氧化剂成效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。

　　做法：将块根芹米乐M6官网、黄瓜和胡萝卜洗净，切成适宜大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根

　　这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗

　　这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统

　　做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。 这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的

　　这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能

　　3 .把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0 秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。

　　鲜榨果汁既可保证蔬果新鲜，又能防止局部市场销售果汁糖分过多的弊病，不过不同的果汁有不同的成效，

　　化皮肤上的黑斑，并可强化皮肤对紫外线的抵抗力，使皮肤恢复弹性与光泽；维生素Ｅ可以促进血液循环，

　　做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌

　　做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

　　成效：草莓是维生素Ｃ含量最高的水果，对面疱、具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以

　　做法：柳橙去皮，凤梨〔又称菠萝〕去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部

　　做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，

　　主材料：草莓——100 克，优酪乳——1/2 杯 副材料：柠檬——1/3 个，冰片——1-2 片，方糖——1 小茶

　　做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

　　作用： 草莓是维生素 C 含量最高的水果，对面疱、具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请