101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效doc

　　101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效doc详细做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混淆并搅拌直到起泡。做好后立刻饮用。

　　特点与功能：本饮品有健胃、止咳、促使新陈代谢、暖身、杀菌等功能。此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用特别有益处。

　　详细做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，能够去皮。然后榨汁，搅拌平均，立刻饮用。

　　特点与功能：有止咳、镇静米乐M6官网、降低胆固醇及三酯水平之功能。能预防多种癌症的发生，对高血压、高血脂、冠心病都有协助治疗

　　留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立刻饮用。特点与功能：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。十四、纯芒果汁

　　详细做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗洁净。榨汁后立刻饮用。如果你感觉汁太甜，能够加入一些薄荷叶。

　　特点与功能：此汁消滞润肺，帮助消化蛋白质。有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防备衰老。

　　详细与做法：将胡萝卜擦洗洁净，保存其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混淆、搅拌，并立刻饮用。

　　特点与功能：有增强免疫力、健胃，止泻、通便、除去疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功能。别的，尤其适宜于糖尿病患者作为协助治疗食物。

　　材料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜。详细与做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立刻饮用。特点与功能：有杀菌、健肺、祛痰、发汗、利尿、暖身补血、降

　　将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立刻饮用。

　　材料：2个胡萝卜，1个黄椒，1菠萝，1厘米生姜根。详细做法：去掉菠萝和生姜的皮?以及黄椒中的子。将生姜、胡