营养果蔬汁该怎么做？

　　营养果蔬汁该怎么做？水果和蔬菜里面富含了丰富的维生素，对人的身体健康有很大的帮助，很多人不愿意直接摄入水果或者蔬菜，今天就和小编一起来看看怎么做出营养又美味的果蔬汁吧。

　　酸樱桃15颗，乳酸饮料60ML，糖水15ML冰水100ML，碎冰适量。将全部用料放入果汁机搅拌30秒倒入杯子,装饰即可。番茄60克,冰水110ML,碎冰适量。制作番茄去皮切小块。将所有用料放入果汁机搅拌30秒，倒入杯子中即可。

　　苹果一个，胡萝卜一个，蜂蜜15ML。制作将胡萝卜，苹果洗净，苹果去核去皮，连同胡萝卜一起切成小块， 放入榨汁机。将胡萝卜苹果汁倒入杯中，加蜂蜜搅匀即可。

　　胡萝卜150克，番茄150克，西芹40克，柳橙50克，浓缩柠檬汁30ML，蜂蜜30ML，碎冰适量。胡萝卜，番茄，柳橙洗净去皮，切成小块。将胡萝卜，番茄，柳橙米乐M6官方网站，浓缩柠檬汁放入榨汁机中榨汁，倒入果汁杯中备用。西芹切碎，放入榨汁机中榨汁，倒入果汁杯中，加入蜂蜜搅拌，投入碎冰即可。

　　以上就是三款简单又美味的营养果蔬汁，大家可以做好放在家里的冰箱里，夏天可以做冰饮。在朋友家聚会的时候也可以做把美味分享大家。

　　生活的出口问#我脸上喜欢长痘痘，晚上也经常熬夜。体内的毒素就应该积累有很多，我就想喝一些排毒的饮品，果蔬汁能够促进排毒吗？大众养生网小编解答：果蔬汁是由各种水果

　　果蔬汁富含多种维生素和锌等微量元素，也含有一定量的抗氧化剂，经常用天然蔬菜水果榨汁饮用，可以保持大便通畅，促进体内代谢废物的排出，起到养颜排毒养颜等一系列功效，

　　果蔬汁主要是采取水果和蔬菜所榨成的汁。它由于所使用的水果不同，所以营养价值也不一样，比如说苹果汁，里面含有大量的维生素，氨基酸，以及热量等。芹菜汁，就含有大量的

　　⌒⊙冠盖满京华问#我朋友经常给我说果蔬汁很健康，让我平时多喝一些。我也觉得现在的年龄需要养生，果蔬汁如果加入食谱中怎么样合理呢？大众养生网小编解答：果蔬汁是具有

　　恋上ㄋ孤独问#我的体重一直在上升，但是每顿饭我还是忍不住会吃很多。朋友给我介绍一种果蔬汁断食的方法，应该怎么能进行下去呢？大众养生网小编解答：果蔬汁断食法效果比

　　果蔬汁中含有多种维生素、果酸以及胡萝卜素等物质，加强这类物质的摄取可以促进胃肠部位的消化等功能，加快储存的脂肪等的燃烧和利用，能够保持大便持续通畅松软，这样就可