秋天不建议买的3种蔬菜没有营养对身体也是一点好处都没有！

　　秋天不建议买的3种蔬菜没有营养对身体也是一点好处都没有！简单粗暴又直白的良心线种蔬菜建议少吃点，要是你听得进去，我相信你肯定是一个既顾家又爱家的有心人。因为你整天想的念的盼的，就是全家子人能够吃上健康美味可口的饭菜，这下子我一股脑儿全告诉你，你可真的是得来全不费工夫呀，以后记得少吃这3种蔬菜哈？相信您看完之后一定会受益匪浅的！

　　我可是一个天天泡在泥土里的种菜人，我用自己种菜的经验告诉你，这3种蔬菜真的是尽量少吃点。我相信90%以上的人对这3种蔬菜爱不释手，并且不知不觉已经中招了！

　　三加二减五等于零呀。说白了就是没有营养有可能会影响身体呢！有句话说的好：蔬菜记心里，一定要比比，医生跑断腿，吃了就后悔。所以说病从口入，平时饮食习惯有多重要！说句心里话，我可是掏心掏肺的建议你少吃这3种蔬菜！

　　抢手货供不应求，而且利润空间大，很挣钱呀！菜畈子可是见钱眼开，打死他们也不会告诉你这些不为人知的秘密！这下子你总算开窍了吧！

　　火眼金睛，非常的关注幸福生活！尤其是围着厨房转的宝爸宝妈，不管多忙也多花2分钟的时间耐心的看完这个视频，了解一下这3种蔬菜到底为什么不能吃，为什么菜畈子都不吃呢？赶紧的来看看！

　　半生不熟的西红柿中含有龙葵碱，这是一种有毒物质。吃了可能会引起恶心，腹痛，呕吐等症状，建议大家在买的时候得精挑细选那些颜色鲜艳质地柔软，完全熟透的西红柿全！

　　寒性食物。虽然说可以生吃，可是肠胃不好的人生吃红薯，容易引起腹泻腹痛腹胀气，非常的不舒服，建议少吃点！

　　存久的南瓜也容易变质腐烂，会产生有害物质，吃了会引起肠胃不舒服。而且存久的南瓜营养成分也会逐渐流失，吃起来没有那么新鲜爽口，建议大家少吃点！

　　硕果累累的季节，瓜果蔬菜绿油油，我们尽量的选择营养丰富，安全健康的蔬菜为身体补充能量，这3种蔬菜咱们还是少吃一点吧。让我们的饮食更加的科学合理，让全家人拥有健康美好的生活！但愿能给到你帮助，感谢您的关注！下个视频咱们再见米乐M6官方网站，个人观点无不良引导！