减龄蔬菜抗衰效果好美白除皱越吃越年轻

　　减龄蔬菜抗衰效果好美白除皱越吃越年轻【妆点网】女人最怕的就是变老，随着年龄的增长，不得不开始正视自己的皮肤问题了，美白除皱是让自己肌肤变年轻的关键，虽然市面上有很多相关的产品，但是很昂贵，而且不能保证效果好。其实，我们日常生活中也有很多蔬菜具有美白除皱的效果哦！

　　1.黄瓜：黄瓜是传统的养颜圣品，含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。其中，黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高出5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　　2.苦瓜：苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天米乐M6官网，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。