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　　荠菜是一种日常生活中常见的蔬菜，不过喜欢吃荠菜的人不是特别的多，因为荠菜的味道比较奇怪。可是它对人体的好处却非常地多，荠菜含有的维生素A，可以保护皮肤米乐M6官网登录入口，并且对改善视力也有一定的作用。女美先排毒，常食荠菜，增强皮肤弹性，减少色斑。

　　藜蒿，这种野菜在农村很是常见，用他的敬业凉拌或者清炒，味道都是非常不错的，就连它的根都可以腌制起来食用，经常食用它可以健脾开胃，夏天的时候最适合食用，会让你的胃口越来越好，同时保健胃肠，促进消化，利湿清热的效果也是不错的。