天天喝蔬菜汁好吗虽然蔬菜汁富含维生素和纤维素,但如果长时间只喝蔬菜汁而不选择其他食物,可能会导致营养不良,而营养过度不足会影响身体的正常发育。日常饮食营养应均衡充足,不建议长时间饮用蔬菜汁。此外,还应该适当吃一些新鲜水果,包括香蕉、草莓、菠萝、猕猴桃等。同时,还需要适当吃一些肉,如鸡肉米乐M6官网、牛肉、鱼等,这些可以补充所需的蛋白质和钙。
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