mile米乐m6不吃主食只吃菜能减肥吗

　　mile米乐m6不吃主食只吃菜能减肥吗不吃主食只吃菜的确可以减肥。但是长期下来，会对身体造成不良的影响。不吃主食就减少了碳水化合物的摄入，而只吃菜只能增加饱腹感。菜的热量是非常低的，长期下来会导致碳水化合物摄入不足，容易形成脱发、脾气暴躁，女性还有可能导致月经失调的现象。所以想要减肥只要少吃一些主食，多吃一些菜米乐M6官方网站，这样合理又安全，减肥的效果也是比较明显。

　　什么是肥胖症?肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文