吃果蔬有什么好处？

　　吃果蔬有什么好处？遵从医生嘱咐，增加果蔬摄入，水果，蔬菜含有丰富的维生素，矿物质，抗氧化剂，对正常人群具有良好的肿瘤预防作用，对肿瘤患者则可减少并存病如心血管疾病，进而延长生存时间。美国癌症学院推荐每日5份果蔬。（一份蔬菜相当于100g蔬菜、半杯100的蔬菜汁；一份水果相当于一个自然计量单位水果如一只苹果，一根香蕉，一个橘子等或半杯100果汁）。十字花科蔬菜、姜、绿茶、草莓等均具有良好的抗肿瘤生化特性。

　　健康是很多人所重视的，如今很多人的身体里都有不同的湿气，有风湿、湿热、脾湿、痰湿等湿气体制，身体里的湿是不能随着汗液、尿液排出体内外，日积月累就会在身体积攒很多的湿气，还会引起各种疾病的发生。那么什么是痰湿体质?痰湿就是身体湿气形成的一种病症。

　　再提这一话题，是因为最近又见到了一些在外院被诊断“宫颈糜烂”的病人。再提这一话题，是因为最近又见到了一些在外院被诊断“宫颈糜烂”的病人。 首先，很多人仍然认为长期的宫颈糜烂会导致癌变，许多被诊断“宫颈糜烂”的女性都担心自己是否会发生癌变，她们认为：宫颈糜烂越重米乐M6官网登录入口，时间越久，就越容易发生癌变。

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