《我是大医生》中国健康科普大赛特别节目今晚播出！

　　《我是大医生》中国健康科普大赛特别节目今晚播出！中国疾控中心与《我是大医生》栏目共同策划的——2023中国健康科普大赛演讲之星决赛夜，将于今晚21:00在北京卫视隆重播出！10组各地省级疾控中心推荐的选手同台竞技，角逐冠军宝座。他们用脑洞大开的科普形式，传播科学实用的健康知识，带来了一场形式多元、有趣有用、精彩纷呈的科普盛宴！

　　对于常坐办公室的上班族而言，减肥是一个天天挂在嘴边又很难执行的健康困扰：没有时间运动，也难以做到严格管理饮食。来自北京市西城区广外医院的选手和她的智能伙伴，给大家带来了“吃不胖”零食挑选方法和办公室减肥操，一吃一动帮您轻松瘦身！

　　提到减肥零食，很多人都会觉得果蔬干是“好吃不胖人”的选择。可事实真的如此吗？选手通过现场实验，让您眼见为实，有些看似健康的果蔬干经过擀压，它的油脂竟然浸透了5张吸油纸！所以在挑选时，一定要看清楚配料表上的油脂含量，避开长胖雷区。

　　来自广东省疾控中心的选手变身健康主播，通过网感十足的直播连线方式，接受连线网友的连番考验，在爆笑问答中，加深大众对狂犬疫苗的正确认识。

　　“被家里的宠物咬伤了要不要打狂犬疫苗？”首先，要判断宠物的种类，狂犬病毒易感动物主要有犬科、猫科及蝙蝠，生活中常见的就是狗子和猫咪，它们是高风险动物。像小乌龟、蛇、虫子这些是没有传播风险的，不必担心会传染狂犬病！

　　“咬我的宠物是打过狂犬疫苗的，我还用打吗？”疾控科普工作者提醒大家：一旦被宠物抓米乐M6官网、咬、舔皮肤破损了，都需要及时处理伤口。如果不能排除宠物的感染风险，就要打疫苗，严重的话还需要打抗狂犬病免疫球蛋白或单克隆抗体。

　　来自浙江省杭州市萧山区疾控中心的选手，化身“内探险家”，进入长约7米、高2米多的巨型食管胃部结构中，进行原理互动讲解，让抽象的医学原理变得生动易懂！

　　如果胃部出现反酸情况，该如何缓解呢？选手总结了“3、2、1”小妙招，帮您走出反酸困扰：睡觉前3小时不吃东西，枕枕头要比胸高20厘米，戒掉烟不喝酒，控制体重，每1天保持心情美丽！

　　来自上海市疾控中心的选手，通过生动传神的脱口秀表演，将日常公众对艾滋病的误解与恐慌一一破解，使艾滋病防治知识变得通俗易懂、诙谐幽默。

　　不少人对于艾滋病的认识存在误区。有人被公共厕所马桶水溅到屁屁后，担心万一感染艾滋病怎么办？其实艾滋病只有三个传播途径：母婴、血液、性，其他的途径都不会被传染！而且现在还有暴露后预防阻断药，72小时内有效，当然越早吃越好！另外正确使用安全套也是预防艾滋病非常重要的措施！所以大家对于艾滋病千万不要恐慌~

　　更多好玩的科普形式，更多有趣的健康知识，就在今晚（10月26日）21:00北京卫视《我是大医生》，2023中国健康科普大赛演讲之星决赛夜，敬请关注！