米乐M6官网【鑫知识】10种营养果蔬汁搭配健康美丽喝出来！

　　米乐M6官网【鑫知识】10种营养果蔬汁搭配健康美丽喝出来！果蔬榨汁喝是很多人早餐的完美搭配，因为它既营养口感又好，果蔬汁里含有很生素、膳食纤维等营养成分，

　　☑做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮，所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

　　☑这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止 感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。

　　☑具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

　　☑做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

　　☑胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

　　☑做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁mile米乐m6。混合、搅拌，并立即饮用。

　　☑这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。

　　☑功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可多饮用。

　　☑做法：1.将胡萝卜洗净，切成长条状；番茄洗净后切成块状；青椒剖开，去籽及白色筋膜，切成长片状；

　　☑功效：酸甜可口，其中大量的维生素及含蛋白质分解酵素对有益，常饮可使皮肤光滑，是一道美容佳饮。