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排毒养颜果蔬汁食谱doc

  排毒养颜果蔬汁食谱doc该【排毒养颜果蔬汁食谱 】是由【小李飞刀】上传分享,文档一共【3】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【排毒养颜果蔬汁食谱 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。第1页/总页数3页排毒养颜果蔬汁食谱导读:我根据大家的需要整理了一份关于《排毒养颜果蔬汁食谱》的内容,具体内容:环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话题。下面我给大家介绍,希望对你有用!排毒养颜果...环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话题。下面我给大家介绍,希望对你有用!:富含各种维生素和矿物质的苹果,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene),同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。材料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料做法:苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。:芦荟蜂蜜汁除了有助减肥之外,还能让你的皮肤变得更加水嫩。芦荟具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分。材料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁第2页/总页数3页做法:将芦荟洗净去皮,切成段。芦荟放入榨汁机中,榨成鲜汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。:胡萝卜月苹果的结合是身体能量的补充剂,也是毒素的清除剂,有减肥美容功效。材料:一根胡萝卜、半个大的苹果做法:胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。:纤维素丰富的菠萝搭配维生素丰富的胡萝卜,再加入少许老姜,辣素能促进身体血液循环和脂肪代谢,是减肥的利器。材料:选用半个菠萝、1根胡萝卜、3~5片老姜做法:先用盐水把菠萝浸泡10分钟后切成小块,胡萝卜洗净后切块,加入老姜一起放入榨汁机,加入250-300ml温水榨汁饮用。排毒减肥食谱一:最有饱腹感的三餐早餐:在一杯牛奶中泡上燕麦片,并再加半根香蕉和一杯脱脂酸奶。午餐:新鲜青菜、吞拿鱼,并以糙米为主食。晚餐:清炒时令蔬菜,重点在于少放油,或以橄榄油代替,另外配一块去皮的鸭肉。零食:能量棒。第3页/总页数3页二:最简单的三餐早餐:一杯美味的水果蜂蜜奶昔,加两片粗粮土司。午餐:一份鸡肉蔬菜沙拉,并以红薯做主食。晚餐:一份鸡肉蔬菜沙拉,搭配一杯脱脂酸奶。零食:纯正的黑巧克力米乐M6官网登录入口。三:品种最多样的三餐早餐:在一杯酸奶中拌入新鲜的水果,制成美味的水果酸奶,并搭配一碗燕麦粥。午餐:一份田园沙拉、一碗蔬菜蘑菇汤,以及搭配一个土豆和一个白水煮鸡蛋。晚餐:新鲜的时令蔬菜和一份三文鱼。零食:任何喜欢的水果。四:蛋白质三餐早餐:粗粮土司夹生菜和鸡蛋制成的三明治,纯天然鲜榨果汁一杯,以及一杯蔬菜汁。午餐:清炒蔬菜、凉拌豆腐或豆皮,并以玉米为主食。晚餐:白肉蔬菜沙拉一份,配一碗豆粥。零食:不添加调味料的坚果类食物。

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