小雪到！这些养生小知识请收下

　　小雪到！这些养生小知识请收下小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气。小雪节气的到来mile米乐m6，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。古籍《群芳谱》：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

　　太溪穴位于足内踝与跟腱之间凹陷处，是足少阴肾经的原穴，俗话说“秋冬养阴”，通过拇指按揉太溪穴，可以起到滋阴益肾的作用。

　　涌泉穴作为足少阴肾经的首穴，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线交点上。市民朋友坚持涌泉穴，可以起到激发肾经的气血，补充肾之阳气的作用。