米乐M6官网登录入口养生保健科普知识

　　米乐M6官网登录入口养生保健科普知识孕前保健养生对于优生优育的来说是非常 重要的，而现代社会中的女性在孕前没有太多的 时间了解更多的养生保健知识，所以为未准妈妈 们做了一些孕前保健知识的小总结，给大家分享 一下。

　　5、小米(安眠)(早上玉米粥、晚上小米粥) 6、芝麻 7米乐M6官网、百度文库类(大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、 一个鸡蛋加点肉) 有害食品：

　　4、酸奶(防止有害菌，促生有利菌) 5、骨头汤(延年益寿) 6、蘑菇汤(提高抵抗力) 保健食品： 1、老玉米、玉米粥(防止高血脂)

　　8、(花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用， 可以延年益寿;用在脸上可以美容，祛除所有斑 点、皱纹、;食用还可以有利于便秘)

　　2、红葡萄酒(少量)、红葡萄皮(延缓衰老， 防自由基)(防止心 脏病)(防止心 脏突然停 勃)(早晨不能剧烈运动)

　　5、(方便面不宜食用) 6、(葵花子，影响肝功能) 7、(猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃) 8、(烤羊肉串，致癌) 9、(腌菜，致癌)