37款鲜榨果汁配方大公开（各种鲜榨果汁的做法）

　　亲爱的，今天喝果汁了吗？--史上最全的鲜榨果汁方法及功效，共60种，值得拥有！新鲜水果的色彩斑斓，营养丰富，让人爱不释手，水果汁容易吸收，口感丰富，让人喝了忘不掉，我收集整理了各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种及功效，希望您能有用。1.芦笋果菜汁材料:芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个作法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上

　　新鲜水果的色彩斑斓，营养丰富，让人爱不释手mile米乐m6，水果汁容易吸收，口感丰富，让人喝了忘不掉，我收集整理了各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种及功效，希望您能有用。

　　作法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

　　作法:(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

　　功效:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,是夏天美容保健圣品。

　　功效:此果汁含丰富维生素C,胡萝卜素及钙质,可增强抵抗力,预防感冒,适合糖尿病及高血压患者。

　　功效:含有丰富维生素B1,维生素C,矿物质,蛋白质,可预防高血压,中风,肝硬化,防止老化,强化体内免疫系统。

　　功效:此果汁含丰富胡萝卜素及维生素C。可防止高血压,动脉硬化。并可提神,消除疲劳,帮助消化。

　　材料:高丽菜内叶70g(高丽菜即包心菜) 荷兰芹100g(荷兰芹即大芹菜) 苹果1个 柠檬1/4个

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