十)宝宝营养食谱之果汁篇

　　十)宝宝营养食谱之果汁篇夏季正是水果上市的好季节， 可能有的宝宝不爱吃水果蔬菜， 但他们去不会拒绝果汁。 把水果变成果汁， 也一样的营养丰富。 1、 番茄汁 原料： 番茄 1/2 个 制法： （1） 将熟透的番茄浸入开水， 随即取出。 （2） 将番茄去蒂、 去皮， 将瓤剜出。 （3） 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。 （4） 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。 2、 黄瓜汁 原料： 黄瓜 1/2 个 制法： （1） 将黄瓜去皮。 （2） 将 1/2 黄瓜用擦菜板擦好。 （3） 将（2） 襄入屉布挤出汁液来。 3、 橘子汁 原料： 橘子 1/2 个， 白糖若干， 水若干 制法： （1） 将橘皮剥去。 （2） 将...

　　夏季正是水果上市的好季节， 可能有的宝宝不爱吃水果蔬菜， 但他们去不会拒绝果汁。 把水果变成果汁， 也一样的营养丰富。 1、 番茄汁 原料： 番茄 1/2 个 制法： （1） 将熟透的番茄浸入开水， 随即取出。 （2） 将番茄去蒂、 去皮， 将瓤剜出。 （3） 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。 （4） 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。 2米乐M6官网登录入口、 黄瓜汁 原料： 黄瓜 1/2 个 制法： （1） 将黄瓜去皮。 （2） 将 1/2 黄瓜用擦菜板擦好。 （3） 将（2） 襄入屉布挤出汁液来。 3、 橘子汁 原料： 橘子 1/2 个， 白糖若干， 水若干 制法： （1） 将橘皮剥去。 （2） 将其中/2 用汤匙捣碎。 （3） 将（2） 襄入屉布里把汁液挤出， 并加入适量的水和白糖调匀。 4、 苹果汁 原料： 苹果 1/2 个 制法： （1） 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。 （2） 将苹果皮扩瓤去掉。 （3） 将苹果用擦菜板擦好。 （4） 将（3） 襄在屉布里将汁液挤出。 5、 甜瓜汁