适合儿童喝的果蔬汁

　　适合儿童喝的果蔬汁1、苹果汁：苹果汁一般是很适合儿童喝的，因为苹果汁中含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进孩子的肠道蠕动，还含有丰富的琥珀酸、苹果酸等有机酸，可以刺激孩子的消化液分泌。但是家长不要给孩子吃太多苹果汁，以免出现消化不良的情况。

　　2、梨汁：梨汁也是很适合儿童喝的。梨汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排出体内的的有害物质。梨汁中还含有丰富的维生素、矿物质、铁质等，可以为孩子补充身体所需的营养素，提高免疫力。但是需要注意不要喝太多梨汁，以免因为消化不良而导致腹泻、腹痛的情况。

　　3、胡萝卜汁：胡萝卜汁也是比较适合儿童喝的。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够促进孩子的视力发育，保护孩子的实力熊mile米乐m6，还能够预防一些眼部疾病。因此孩子可以适量喝一些胡萝卜汁。