自制果蔬汁搭配表

　　自制果蔬汁搭配表木瓜木瓜和苹果按1：1的比例，用榨汁机榨汁即可。木瓜苹果汁可调理肠胃，有止咳润肺，防高血压的疗效。榨汁完

　　西芹由于西芹榨汁后略有苦味，所以可以根据自己的口味多放些苹果。西芹苹果汁可调理肠胃，预防高血压。

　　将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可米乐M6官网登录入口。健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。

　　雪梨、胡萝卜雪梨与胡萝卜按1：1的容量用榨汁机榨汁即可。雪梨与胡萝卜搭配有清咽利喉的功效。

　　芒果、橙子芒果与橙的比例按3：2容量榨汁。芒果与橙搭配可以补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风。