榨果汁食谱大全docx

　　榨果汁食谱大全docx制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用 小勺在苹果切面果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣榨果汁食谱大全

　　制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用 小勺在苹果切面果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用米乐M6官方网站。

　　特点与功效：儿童时期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育是特别有利 的。红枣可补中益气，养血安神。

　　材料：西瓜 2000 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰块(备用，依就餐人数而定)。

　　详细做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒 入一个干净的容器中，搅拌匀称即可饮用。

　　特点与功效： 夏天的健康饮料。 本饮品具有醒酒明目、 清热消暑降火气、 利尿消肿、 降压、美容之功效。

　　详细做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与鲜奶混合;再注入 杯中，放进冰片与蜂蜜。

　　特点与功效：美容、健身的必备品;有美容、缓和压力、增加反抗力和解除疲惫 之功效。草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、具有很好的疗效，脸上或身上的痘 痘猖獗时，可以饮用。

　　详细做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小; 柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

　　特点与功效：调理上不行或缺的口味。本饮品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的 新陈代谢，增加肌肤对刺激及细菌的反抗力，预防皮老化;有生津止渴、利尿等功效。

　　详细做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和 凉开水放入榨汁机搅拌匀称，加入蜂蜜即可饮用。

　　特点与功效：功用超乎想象的水果。本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾， 预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。

　　详细做法：1、材料洗净，李子不必削皮，去核后切成四块，柠檬削皮、果肉切块。2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。3、四种纯汁搅拌匀称后，室温下饮用或依个人喜好冷 藏后饮用。