【榨汁食谱大全水果类】适合宝宝的水果类榨汁食谱有哪些docx

　　【榨汁食谱大全水果类】适合宝宝的水果类榨汁食谱有哪些docx水果榨汁辅食不仅容易吸收，且同样营养丰富。那么对于儿童而言，有哪些不错的水果榨汁的辅食推荐?下面我精心整理了儿童水

　　水果榨汁辅食不仅容易吸收，且同样营养丰富。那么对于儿童而言，有哪些不错的水果榨汁的辅食推荐?下面我精心整理了儿童水果搭配榨汁食谱，供大家参考，希望你们喜欢!

　　石榴：石榴性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩米乐M6官网登录入口，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

　　白桃：喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?

　　雪梨：化痰止咳。在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。

　　葡萄：葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。

　　柿子：软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

　　1、直接给宝宝喝鲜榨果汁:许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用,以为这样味道浓郁、够新鲜,但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

　　给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果宝宝喝完果汁后,大便没有明显的变化,那么可以逐渐由淡到浓,改为1:1或者2:1。

　　2、水果不经过处理就直接榨汁:在大多数情况下,我们都是直接用水果榨成果汁就给宝宝喝,很少先把水果烫过水。一来,水果被本来就可以生吃,二来水果经过水烫过,许多营养成分都流失了。其实,妈妈们都想错了,经过水烫过的水果榨成汁更健康也更营养。

　　妈妈们把水果在沸水中略微烫一下,把那些氧化酶灭掉,也让组织略微软一点,然后再榨汁。这样,不仅维