西红柿好处多但不能和这两种食物同食以防引起身体疾病

　　西红柿好处多但不能和这两种食物同食以防引起身体疾病西红柿又叫番茄，是我们生活中最常见的蔬菜，生吃熟吃均可。西红柿含有丰富的营养，含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素米乐M6官方网站，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。经常食用西红柿具有很大的养生价值。

　　西红柿含有少量糖类，有助于降低血糖含量。西红柿含有铬，能控制血糖;含有纤维，有助于控制血糖水平，含有的维生素C、维生素P、番茄红素都是预防糖尿病心血管并发症不可缺少的营养素。

　　西红柿是防癌抗癌的首选果蔬，含有高抗氧化剂番茄红素，它有很好的抗癌效果。食用更多西红柿有助于对抗前列腺炎。另外，西红柿也有助于降低其他癌症风险，如胃癌、肺癌、宫颈癌、食道癌、卵巢癌等。

　　西红柿好处那么多，但在食用时，千万不要和这两种食物同食，以防引起身体疾病。这两种食物就是，红薯，咸鱼。