生菜的功效与作用

　　生菜的功效与作用第一，就是它有抑制病毒的作用，生菜里面含有一种叫干扰素诱生剂，它可以刺激正常细胞，产生干扰素，从而产生一种叫抗病毒蛋白的物质，它能够抑制病毒。

　　第二，就是有瘦身减肥的作用，这是因为生菜当中，它的膳食纤维和维生素C比较多，它能够消除多余的脂肪，同时又能够润肠通便，所以它有减肥的作用。

　　第三，它有利尿的作用，而且同时能够促进血液循环，所以它对于这种有轻度的肿胀，水肿的人有一定的作用。

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　　阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效。用于血虚所致面色萎黄，眩晕，心悸，心烦失眠，肺燥咳嗽等症。血具有营养和滋润全身及维持精神活动的功能，血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。会表现为贫血、失眠、更年期综合征米乐M6官网登录入口、神经衰弱、排卵障碍、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，其疗效好于补铁剂。传统补铁剂口感差，有些会有胃部不适、恶心、呕吐等副作用，尤以服药的最初几天副作用明显。阿胶烊化或配伍中药服用，作用缓和，能改善内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。同时阿胶对于阴虚、血虚证型出血证，止血作用良好。对于阴虚燥证，可以滋阴润燥。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

　　白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，保肝，安胎的功效。主要用于脾胃虚弱所致的食少便溏，倦怠乏力，及脾虚引起的水液代谢不好所致的小便不利、水肿等，止汗多用于表虚自汗，容易感冒的人，白术还治疗脾气虚的胎动不安。白术在临床应用上分为生白术和炒白术，燥湿利水多生用，而且生白术通便效果也很好，用于老年性便秘，炒白术的补气健脾作用更强。另外据最新的科学研究表明，白术能够促进内红细胞的增长速度，对于患有贫血的人来说，经常食用可以起到补血的功效，是一种天然的重要补品。

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　　生菜籽粉具有修复骨膜，生长软组织的功能，可以促进血液循环，对各种挫伤，伤筋以及软组织损伤以后引起的肿胀疼痛，瘀血有明显的缓解和康复的作用。特别是在黄瓜籽粉与黑芝麻籽粉一起冲泡口服以后，对于骨折部位的恢复以及股骨头坏死，或者是骨性关节炎，骨质疏松的骨病有很好的食疗效果。所以对于股骨头坏死的病人以及中老年人出现骨质退变，骨质疏松的情况，可以适当的喝点生菜籽粉，能够促进疼痛的缓解和骨质疏松的恢复，并且有利于坏死股骨头部位血运的恢复。

　　本药为脑功能改善药，用于颅脑外伤，脑血管病后遗症伴有记忆减退，及注意力集中障碍的症状改善，对脑功能不全有辅助改善作用，也可用于蛋白质缺乏，神经衰弱病人，以及对一般蛋白质消化吸收障碍的病例。本品一般耐受性良好，注射过快会有轻度热感，极少数病例会出现寒颤，轻度发热，且与病质有关，因此过敏体质者慎用。当然本品也有一定的禁忌症，癫痫病患者禁用，严重肾功能不全患者禁用，孕妇，哺乳期妇女禁用，对本品过敏者禁用。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。

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　　生菜籽粉具有修复骨膜，生长软组织的功能，可以促进血液循环，对各种挫伤，伤筋以及软组织损伤以后引起的肿胀疼痛，瘀血有明显的缓解和康复的作用。特别是在黄瓜籽粉与黑芝麻籽粉一起冲泡口服以后，对于骨折部位的恢复以及股骨头坏死，或者是骨性关节炎，骨质疏松的骨病有很好的食疗效果。所以对于股骨头坏死的病人以及中老

　　前段时间有一位20岁的女士给我留下了深刻的印象，她因为长期工作压力大、饮食不规律导致身体状况欠佳，我告诉她可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如生菜，但她对其功效与作用并不十分了解。今天，我就以她的故事为引子，带大家走进生菜的世界，了解它的功效与作用：生菜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物