常见果蔬这些部位别扔营养价值高

　　常见果蔬这些部位别扔营养价值高和所有的种子一样，在西瓜中发现的种子是生命的承载者，它包含了生长一棵完整植物所需的所有必要元素米乐M6官网登录入口，这包括大量的营养物质，尤其是镁。

　　胡萝卜含有丰富的维生素A，应该是你饮食中的必要成分。还有一项研究表明，胡萝卜的头部有很强的抗氧化成分。

　　当坚硬的外表被剥开时，花椰菜的茎部有一种类似芦笋的柔嫩，比花椰菜头更甜。最重要的是，它们富含维生素C，维生素C参与了无数的身体过程，包括肉碱的合成，肉碱是肌肉中脂肪酸燃烧所需的一种化合物。