给孩子吃维生素 C 补剂可以提高抵抗力吗 ？

　　给孩子吃维生素 C 补剂可以提高抵抗力吗 ？根据美国国立医学研究院 NIH 发布的 COVID-19 新冠指南，由于目前关于维生素 C 和新冠的大多数研究有很大的局限性，因此

　　维生素 C 对维持免疫系统正常运转有着重要作用，1～3 岁的婴幼儿需保证每天 40 mg 的摄入量，但这些从平时的蔬菜水果里面就可以充分摄入。

　　我们每天给宝宝均衡饮食，吃足水果、蔬菜就可以了，不要额外补；尤其的维 C 泡腾片就不要给宝宝吃了，里面的维生素 C 含量对于孩子来说过高，且含有钠，并不适合孩子。

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