米乐M6官方网站全民营养周启动 专家小妙招“引诱”你主动多吃蔬菜水果

　　米乐M6官方网站全民营养周启动 专家小妙招“引诱”你主动多吃蔬菜水果华龙网-新重庆客户端5月16日17时46分讯（记者 伊永军）今（16）日，2021年重庆市全民营养周启动仪式暨2021•重庆营养科普大赛决赛在重庆医药高等专科学校举办。

　　此次“全民营养周”的主题是：合理膳食 营养惠万家。据市科协相关负责人介绍，自2015年发起以来，“全民营养周”旨在以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量，组织营养知识学习、传播营养理念、实践营养生活方式，为健康中国建设做出了科技界的积极奉献。

　　市营养学会相关负责人表示，营养与人类健康息息相关。当前，我们面临营养过剩与营养不良的双重挑战。一方面，超重、肥胖、心脑血管疾病、脂肪肝、癌症的发生逐年增高。另一方面，营养不良还在一定程度上影响和制约我国居民整体健康素质的提高。

　　市营养学会专家建议，为保证合理的营养搭配，一个人每天应吃至少五种以上的蔬菜和水果，一餐中餐盘里至少应该一半是蔬菜。因此，专家总结了一些小技巧来保证蔬菜和水果的摄入，比如：五彩缤纷的果蔬不仅能带来丰富的维生素、矿物质等，还能通过漂亮的色彩、芬芳的香气来愉悦人的心情、增强人的食欲。因此，可将五颜六色的水果、蔬菜放在家里或公司随处可见的地方，以“引诱”大家主动性地去吃，养成多吃蔬菜水果的习惯。

　　市科协相关负责人表示，2021年重庆市全民营养周期间，将发挥好营养专业团队、营养专家队伍和广大营养与健康科普自愿者的作用，积极组织和行动起来，深入社区、学校、机关、企事业单位，把服务触角延伸到广大的农村和贫苦山区，真正把营养惠民、营养扶贫，营养促进乡村振兴的工作推动起来，更加便捷有效地普及营养知识，将营养科普落到实处。

　　（如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。报料微信：hualongbaoliao，报料。）

　　华龙网-新重庆客户端5月16日17时46分讯（记者 伊永军）今（16）日，2021年重庆市全民营养周启动仪式暨2021•重庆营养科普大赛决赛在重庆医药高等专科学校举办。

　　此次“全民营养周”的主题是：合理膳食 营养惠万家。据市科协相关负责人介绍，自2015年发起以来，“全民营养周”旨在以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量，组织营养知识学习、传播营养理念、实践营养生活方式，为健康中国建设做出了科技界的积极奉献。

　　市营养学会相关负责人表示，营养与人类健康息息相关。当前，我们面临营养过剩与营养不良的双重挑战。一方面，超重、肥胖、心脑血管疾病、脂肪肝、癌症的发生逐年增高。另一方面，营养不良还在一定程度上影响和制约我国居民整体健康素质的提高。

　　市营养学会专家建议，为保证合理的营养搭配，一个人每天应吃至少五种以上的蔬菜和水果，一餐中餐盘里至少应该一半是蔬菜。因此，专家总结了一些小技巧来保证蔬菜和水果的摄入，比如：五彩缤纷的果蔬不仅能带来丰富的维生素、矿物质等，还能通过漂亮的色彩、芬芳的香气来愉悦人的心情、增强人的食欲。因此，可将五颜六色的水果、蔬菜放在家里或公司随处可见的地方，以“引诱”大家主动性地去吃，养成多吃蔬菜水果的习惯。

　　市科协相关负责人表示，2021年重庆市全民营养周期间，将发挥好营养专业团队、营养专家队伍和广大营养与健康科普自愿者的作用，积极组织和行动起来，深入社区、学校、机关、企事业单位，把服务触角延伸到广大的农村和贫苦山区，真正把营养惠民、营养扶贫，营养促进乡村振兴的工作推动起来，更加便捷有效地普及营养知识，将营养科普落到实处。

　　（如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。报料微信：hualongbaoliao，报料。）

　　亲爱的用户，“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用，请扫描上方二维码，及时下载新版本。更优质的内容，更便捷的体验，我们在“新重庆”等你！

　　①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

　　② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载米乐M6官方网站、摘编或利用方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

　　③ 华龙网及其客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题，请及时与华龙网联系，联系邮箱：。

　　附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆

　　华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像（最佳浏览环境：分辨率1024*768以上，浏览器版本IE8以上）

　　地址：重庆市渝北区金开大道西段106号10栋移动新媒体产业大厦 邮编：401121 广告招商 传真