给孩子吃果蔬时要避开这3个“陷阱”不然吃再多也是没用

　　给孩子吃果蔬时要避开这3个“陷阱”不然吃再多也是没用康康的儿子非常不喜欢吃蔬菜和水果，用康康的话说就是，每次喂儿子吃果蔬，就跟“打了一场仗”一样。前两天，康康买了一些苹果，准备做成酸奶水果捞给儿子吃，可是，小家伙居然不领情，吵着闹着不肯吃。康康对此感到很头疼，她甚至考虑买一些果蔬干给儿子吃，不过，康康还没开始行动，就被老公泼了一盆冷水，因为康康的老公认为给孩子吃果蔬干会危害他的健康。那么事实是这样吗？或者说给宝宝吃果蔬的时候，应该注意哪些事情呢？下面就一起看看吧。

　　文章开头所提到的康康的儿子，并不是个例，很多孩子都不喜欢吃果蔬。家长为了让孩子获取到充足的营养，就会买一些果蔬干给他吃，但是，这是非常不明智的做法。因为果蔬干里不仅含有大量的油脂，还有各种添加剂，经常给孩子吃这种东西，会严重损害他的健康。所以，家长还是不要再浪费钱买果蔬干了，新鲜的水果才适合给孩子食用。

　　有些孩子很喜欢吃水果，但是，偏偏对蔬菜不感兴趣，无论家长怎么劝说，他就是不肯吃。家长没有办法，只好让他多吃一些水果，希望孩子能多获取一些营养。不过，蔬菜和水果是不能替换的，因为二者的营养成分是不同的，就算你给孩子吃了再多的水果，也无法替代蔬菜中的营养。建议各位家长，不妨把蔬菜打成汁，和面粉搅拌在一起，做成面条，这样一来，孩子就不会抗拒吃蔬菜了。

　　大部分孩子都喜欢吃酸的东西，家长为了投其所好，就会买一些小西红柿，也就是圣女果放在家中给他吃。但是，有些人却说圣女果是转基因的食物，不能给孩子吃。这种说法是错误的，圣女果才是最原始的西红柿，它最早生长于南美洲，压根不是什么转基因水果。所以，家长千万不要被谣言所蒙骗了，多让孩子吃一些圣女果并没有坏处米乐M6官网登录入口。

　　各位家长，看完这篇有关果蔬喂养孩子的文章之后，是不是觉得受益匪浅呢？最后，希望大家在给孩子吃果蔬的时候，明白哪些事能做，哪些不能做，这样才是真的为孩子着想。