5款果汁排毒 瘦身兼美容

　　5款果汁排毒 瘦身兼美容女人对于美的追求是无穷无尽的。对于饮食，她们会望东西好吃，能减肥，最好还能美容减龄……能满足美眉们的追求的最佳选择当然要数果汁了。下面小编推荐5款美味排毒又瘦身的果汁。

　　做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

　　功效：这款果汁营养价值高，果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养成分，瘦身减脂同时还能排毒美容。

　　做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。

　　功效：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。

　　做法：将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；苹果汁兑入番茄汁中；果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

　　功效：生津开胃，润肠通便，降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。

　　喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。

　　做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　功效：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

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　　健脾益胃，理气消食。用于小儿饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少，脘胀腹满，手足心热，自汗。[详细]

　　擅长领域：擅长诊治儿科常见病、多发病以及儿科感染性疾病；尤其擅长儿科消化系统相关疾病诊疗处置，包括消化道出血及脱水急救、不明原因急慢性腹泻与便秘、再发性腹痛、吸收不良综合征等器质性或功能性/动力性疾病等等。

　　擅长领域：大学本科学历，1994年毕业于蚌埠医学院，具有扎实的理论基础及丰富的临床经验，擅长消化内科疾病及肿瘤的诊治，如消化道出血、胃食管反流病、反流性食管炎、真菌性食管炎米乐M6官方网站、糜烂性胃炎、消化性溃疡，胆汁反流性胃炎，功能性消化不良、吸收不良综合征、菌群失调相关性腹泻、缺血性结肠炎、消化道肿瘤、肝胆胰疾病等，熟练掌握胃镜、肠镜的检查技术，无痛胃镜检查有丰富经验，并能进行内镜下活检及治疗，如消化道息肉摘除术、消化道出血的内镜下止血治疗、消化道狭窄的扩张术、异物取出术、营养管植入术、消化道肿瘤内镜下瘤体植入氟尿嘧啶、消化道肿瘤术前钛夹定位等；2010年在复旦大学附属肿瘤医院进修肿瘤内科、内镜科一年，在消化道肿瘤治疗及胃肠镜检查方面积累了丰富的经验。在工作中不断总结，有多篇论文在国家级医学杂志上发表。

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