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　　mile米乐m6干吃不胖？其实你也行！美国研究人员调查了122名身材苗条、在饮食方面“百无禁忌”的成年人，把他们的饮食习惯与常年跟肥胖“斗争”的节食者作对比。结果显示，干吃不胖组中，74％的人很少节食米乐M6官网登录入口，48％的人压根没有控制过饮食。他们几乎都有健身习惯。他们在吃的方面很讲究：三成多的人滴酒不沾，四从来不喝碳酸饮料；超过半数的人早晨会吃蔬菜水果。研究结果显示，苗条者更重视食物的质量而非数量，经常在家吃饭，饿了就吃。这样的结果，是不是能给每天看着美食又不敢下筷的你一点启示呢？