素有“东方神果”之称鲜果维C高却无人吃风干后反而受欢迎

　　素有“东方神果”之称鲜果维C高却无人吃风干后反而受欢迎不知大家有没有发现，现在很多果蔬都可以风干，味道和营养价值也不比新鲜时候的差，并且还可能会比它新鲜的时候更加抢手。也许有人会说，风干后的蔬果营养价值会不会减少，其实并没有，风干后的果蔬虽然维生素的含量有减少，但它浓缩了很多营养成分，特别是矿物质成分，风干的果蔬是钾、铁等元素很好来源mile米乐m6，而且还富含膳食纤维，人们还可以省去削皮和吐皮这个步骤，非常便利，因此现在有很多人都很喜欢干果这类食物。而今天小编要跟大家介绍的是一种叫做罗汉果的果子，它就有这样的特征：鲜果时无人吃，风干后却非常抢手！

　　相对于新鲜罗汉果无人吃的现象，风干后的罗汉果却非常招人喜爱。风干后的罗汉果大多用于泡茶，养生效果非常好。罗汉果富含大量葡萄糖、维生素C、果糖、蛋白质、脂类及其他营养物质，泡茶喝能达到润肺止咳、降低血压和血脂的目的，还能预防很多疾病，是很好的养生滋补品。而且罗汉果所含的糖分对那些肥胖症人群也很友好，能在不损害它们身体的同时满足他们对糖的尝试，用处非常大。也正因为如此，人们将罗汉果誉为“东方神果”，评价非常高！