mile米乐m6在家就能做的蔬菜汁每天早上喝一杯防癌又护肝！

　　mile米乐m6在家就能做的蔬菜汁每天早上喝一杯防癌又护肝！卷心菜，又称卷心菜、卷心菜。白菜的营养价值很高，而且味道非凡，所以男女老少都喜欢吃。那么女性吃白菜有什么好处呢？卷心菜有哪些营养价值？

　　紫甘蓝富含维生素C、V和多种维生素E、B。每100克可食部分含蛋白质1.4克、脂肪0.1克、糖3.3克、钙57毫克、磷42毫克和0,7毫克铁。用于煎炸、烹调、凉拌和配色，具有特殊的香气和滋味。

　　紫甘蓝具有重要的药用保健功能，是天然的抗癌良药。卷心菜含有丰富的维生素C、维生素E、维生素U、胡萝卜素、钙、锰、钼和纤维素。在国际医学界，白菜是保护肝脏的重要药物米乐M6官网，尤其是脂肪肝、酒精肝、肝功能不全等常见肝病。

　　卷心菜富含萝卜硫素。这种物质可以刺激我们细胞产生对身体有益的酶，从而形成一层保护膜，抵御外来致癌物的侵蚀。卷心菜所含的热量和脂肪相对较少，但含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素，这也是为什么卷心菜是一种非常好的减肥食品。

　　今天推荐这款自制的【紫甘蓝蜜汁】。它不仅在原味中保留了紫甘蓝的有效抗癌成分，而且奇迹般地柔化了紫甘蓝的口感，使之美味可口。