喝果汁对身体有害吗

　　喝果汁对身体有害吗果汁的主要成分为水果，适当的饮用不会对有明显的害处，但过量的可能会威胁健康具体情况可到医院进行相关咨询。

　　果汁中含有丰富的维生素及矿物质mile米乐m6，适当的饮用，可保证所需的营养成分，促使机体正常发育，提高免疫力及抵抗力，但市面上的加工果汁中含有较高的糖分，过量的应用可能会使体内血糖升高增加糖尿病的风险，并且也会引起肥胖。

　　建议平时应适当的喝果汁，尽量选择水果，注意饮食健康，保证良好的作息习惯，如有不适症状，应及时到医院就诊。