钙铁锌硒的作用及功能

　　钙铁锌硒的作用及功能钙铁锌硒是生命当中不可缺少的几种必须的微量元素，钙是内含量最多的矿物质之一，也是骨骼的重要成分。另外，钙还是脑神经元代谢不可缺少的重要元素，它能够保证脑力旺盛，头脑冷静，并提高人的判断力，充足的钙能够抑制脑神经的异常兴奋，那么缺少钙元素就会影响神经传导，使神经肌肉的兴奋失调，从而引起抽筋等现象的发生。

　　那么，铁也是含量最大的元素之一，那么铁作为血红蛋白的主要成分是由于高价铁和低价铁容易相互转变，氧化还原反应迅速，成为输氧能力最优秀的材料之一，那么如果自己吸收的铁确实过多，可以适当的喝一些茶水和咖啡，这样就会减少铁的吸收，缺铁很容易会造成缺铁性贫血和影响智力和心理健康，这个大家应该要注意下。

　　那么锌是海马回的一个重要构成元素之一，儿童缺锌会造成记忆力下降和情绪失控。高级良锌的吸收能够影响其他营养元素的吸收，这个大家应该要注意一下。

　　那么硒也是甲状腺激素合成的代谢过程当中的必须元素，硒缺乏的时候会引起甲状腺功能下降，从而导致抑郁症的发生，过量则会引起头晕、头痛、无力等症状，这个大家应该要注意下。

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　　维生素C无论在医学上，还是保健当中都是非常常用的药物，普通人往往把它当作营养素当中的一种，它既可以当作保健营养品也可以当作药品，有治疗作用，它有一个名字叫抗坏血酸。维生素c的主要作用有：第一，对坏血病有治疗作用，因为维生素C可以进行组织内的修复，改善血管的通透性，所以对器官组织的损伤后的修复有很好的作用。第二，对白癜风有一定的缓解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如说重金属的中毒，重金属的超标，在重金属的治疗当中我们常常用维生素C。第四，对于心血管、动脉硬化也有一定的缓解的作用。第五，对于慢性疾病，比如说肝炎、肝硬化等这些内科的慢性疾病有很好的缓解作用。第六，对于长期饮食不好，从饮食当中不能够获得足量的维生素C，我们可以给予补充，但一般情况下正常普通人的生活饮食当中维生素C的摄入，是足够健康需要的。

　　维生素B2又称核黄素，是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，主要为参与机体的组织和能量代谢，促进生长发育。维生素B2不仅自身还和物质相互作用，参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育。维生素B2是机体组织代谢和修复的必须营养素。它能强化肝功能、调节肾上腺素的分泌，具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能米乐M6官网登录入口。我们说含维生素B2的食物以动物肝、肾、心等含量较高，其次是奶及其制品、禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

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　　这个药物是非处方药，主要含有维生素b、维生素b2、维生素b6。葡萄糖酸钙、乳酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌以及乳酸白砂糖、水等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素和矿物质的保健功能。主要是适用于需要补充多种维生素及矿物质的人群，一般每日两次，每次一到两支。但是这种药物是保健品，不能替代药物。对于缺乏的人来说，有明确的缺乏的，必须要药物补充，而且不宜超过推荐量，也不可以与同类营养素补充剂同时服用。

　　钙铁锌硒维生素片是一种复方制剂的保健品，这个保健品在临床上出现的主要副作用还尚不明确，很少见。这个保健品主要成分含有钙，铁，锌，硒和多种维生素，一般主要用于补充多种维生素和矿物质。这个保健品不能够代替药物治疗，也不能够超过推荐量或者是与同类营养素补充剂同时使用。对于高硒地区的人群不建议吃这个保健品。而且对这个保健品的成分有过敏反应的患者，是禁止服用的。

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　　多种维生素钙铁锌硒片的作用一般有补充营养、增加食欲、维持正常的新陈代谢和生理功能、增强免疫力、增强自愈能力等。1、补充营养：多种维生素钙铁锌硒片是一种营养补充剂，其中含有多种维生素、多种矿物质，服用后能够为机体补充部分所需的营养，在一定程度上有利于改善营养不良的状况。2、增加食欲：其中含有的锌、铁、