米乐M6官网补铁有什么作用和功效

　　米乐M6官网补铁有什么作用和功效铁是体内重要的微量元素，它是血红蛋白合成的原料，帮助红细胞携带氧气，血红蛋白是红细胞的主要成分。如果铁缺乏会造成缺铁性的贫血，出现明显的乏力、困倦、全身无力，影响食欲，也可以造成由于缺铁造成的免疫功能下降，容易出现感冒。可以吃猪肝补充所需的铁元素。

　　建议每天做定量的运动米乐M6官网登录入口，来保持身体的健康。多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白，少吃辛辣刺激、油腻性较强的食物，提高身体的免疫力。不抽烟，不喝酒，保持一颗积极平稳的心态。

　　在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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