米乐M6官方网站女性养生：红薯是超级冠军蔬菜7大好处让人惊讶【11】

　　米乐M6官方网站女性养生：红薯是超级冠军蔬菜7大好处让人惊讶【11】肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝；红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适。

　　比较，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥；大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食米乐M6官网登录入口，但不要超过主食总量的1/3。

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