米乐M6官方网站喝过多果汁不利于健康 死亡风险不亚于碳酸饮料

　　米乐M6官方网站喝过多果汁不利于健康 死亡风险不亚于碳酸饮料美国埃默里大学研究人员分析先前调查数据得出上述结论。这项调查涉及13440名年满45岁美国人。他们就饮用100%果汁和碳酸饮料等含糖饮料的习惯回答问卷。调查随访6年期间，168人死于冠心病，1000人死于其他原因米乐M6官方网站。

　　研究显示，计入肥胖等因素后，每天每多摄入355毫升果汁，死亡风险高24%；每天每多摄入355毫升含糖饮料，死亡风险高11%。研究人员对这样的结果并不感到意外，因为100%果汁与含糖饮料的成分“非常相似”。

　　“100%果汁含有一些维生素和植物营养素，这是大部分含糖饮料所没有的，但这两种饮料的主要成分都是糖和水。尽管含糖饮料中所含的糖是加工过程中添加，而100%果汁所含糖天然存在，但它们提供给的糖是一样的，因此在新陈代谢中引发一样的生物化学反应。”英国《每日邮报》援引研究人员的话报道。

　　不过，研究人员认为，相比碳酸饮料，适度饮用果汁并非不可。“由于果汁含有维生素和矿物质，适度饮用仍然比碳酸饮料和其他含糖饮料有益身体。”研究人员之一、埃默里大学教授雅娜·韦尔什说。

　　根据美国儿科学会和“美国膳食指南”推荐，1岁到6岁儿童每日饮用果汁不应超过177毫升，年满7岁儿童及成年人每日饮用果汁不应超过236毫升。（袁原）【新华社微特稿】

　　美国儿科学会２２日发布儿童果汁饮用指南，指出果汁对１岁以下儿童弊多利少，家长不应该给他们喝果汁。

　　【新华社微特稿】市面上五花八门的奶昔和果汁经常标榜富含抗氧化物，有助延缓衰老，但英国ＢＢＣ一档健康节目做的试验显示，这种说法是商业噱头，为了好喝的味道喝这些饮品没什么问题，而为了营养喝简直是“糟蹋钱”。